здоровый сон
всего материалов по тегу -
3
Почему нам снятся лихорадочные сны
Вам снится, как зелёные слоны на морском пляже собирают гигантские тыквы? Да вы не здоровы, батенька - это лихорадочный сон
Учёные выяснили, что недостаток сна приводит к серьёзному повреждению иммунных стволовых клеток
Всего через шесть недель после того, как участники эксперимента стали спать на 1,5 часа меньше, чем обычно, были обнаружили изменения иммунных стволовых клеток.
Nature: Исследование показало, что семичасовой сон является оптимальным для здоровья людей среднего и пожилого возраста
Новое исследование ученых из Кембриджского университета показало, что для здоровья мозга в среднем и пожилом возрасте лучше всего подходит семичасовой ночной сон.
Сейчас обсуждают