Платим блогерам

занятия спортом
всего материалов по тегу - 1

Учёные: Один час силовых тренировок в неделю снижает риск смерти более чем на 20%
amv212 28 сентября 2022 5
а сочетание силовой активности с аэробными упражнениями дало еще более сильный эффект. Такая комбинация снижает общую смертность на 40%, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 46% и от рака на 28%.

Популярные новости

Сейчас обсуждают