кардио
всего материалов по тегу -
1
Австралийские учёные доказали, что при правильном питании силовые тренировки сжигают жир не хуже кардио
Однако если вы хотите похудеть, вам нужно лишь уменьшить количество потребляемых калорий
Сейчас обсуждают