Несколько советов, которые помогут взять себя в руки и пройти собеседование увереннее!
Одна из главных причин волнения перед собеседованием - это страх перед неизвестным. Конечно, мы не можем предусмотреть все вопросы, которые нам зададут, но тщательная подготовка к самым распространенным - значительно уменьшит тревогу. Кроме того, можно сделать заметки, чтобы не упустить важное, о чем хочется рассказать в рамках встречи.
Стресс, связанный с собеседованием, в частности возникает из-за незнания, чего ожидать. Чтобы иметь больше шансов держать волнение под контролем, подготовьтесь! Например, лучше исследуйте потенциального работодателя.
Определение количества людей, которых вы, возможно, увидите, и их ролей также может помочь отпустить напряжение. Например, спросите, будет ли это личная встреча или с командой.
Обычно, не сама ситуация вызывает у нас тревогу, а её восприятие. Попробуйте определить, что именно вызывает волнение (например, мысль "У меня недостаточно опыта для этой должности"), и дать ответ ("У меня есть ценный опыт работы"). Напомните себе, что вас бы не пригласили на собеседование, если бы компания не рассматривала вас на эту должность.
Дышите глубоко и медленно, и помните, что собеседование это разговор, а не допрос! В рамках встречи компания стремится понять, подходите ли вы для этой должности, но это также ваша возможность выяснить, отзывается ли вам эта должность и компания.