Солнечная активность влияет не только на космическую погоду, но и на самочувствие людей. Особенно остро такие периоды ощущают те, у кого есть хронические сердечно-сосудистые заболевания.
Эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова пояснила, что во время магнитных бурь у метеочувствительных людей возможны скачки давления, головные боли, тревожность и общее ухудшение состояния. Также возрастает склонность к тромбообразованию, снижается насыщение тканей кислородом, что повышает риск инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.
По ее словам, в группе риска — пациенты с сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями: в такие дни может усиливаться раздражительность и обостряться симптомы.
Врач рекомендовала наладить режим сна, избегать переутомления и контролировать эмоциональные нагрузки. Одним из ключевых советов стало увеличение потребления воды и сокращение соли в рационе, что помогает снизить нагрузку на сосуды.
Жучкова также напомнила, что нельзя самостоятельно менять схему приема назначенных лекарств — при необходимости корректировку должен проводить врач. Полностью исключить влияние магнитных бурь невозможно, но при внимательном отношении к себе их последствия удается заметно уменьшить.