силовые тренировки
всего материалов по тегу -
3
В Зеленограде разработали силовой тренажёр с управляемой нагрузкой
Заявка подана в январе 2026 года, патент зарегистрирован в октябре
Apple Watch Series 9 позволит более точно отслеживать силовые тренировки
Apple тестирует новые датчики напряжения для Apple Watch Series 9, которые могут дать возможность пользователям отслеживать свои силовые тренировки
Учёные: Один час силовых тренировок в неделю снижает риск смерти более чем на 20%
а сочетание силовой активности с аэробными упражнениями дало еще более сильный эффект. Такая комбинация снижает общую смертность на 40%, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 46% и от рака на 28%.
